တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

idbyg တွင် တာဝန် ရှိရှိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ ကစားဂိမ်းများကို ဖျော်ဖြေမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု အနေဖြင့် ကစားပြီး ငွေကြေး ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ဘဝ ထိခိုက်မှု မဖြစ်စေရန် ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်ကစားနိုင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကစားဂိမ်းသည် ဘဝ၏ ဆင်းရဲမှုကို ဖြေရှင်းနိုင်သော နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ကစားမှ ရလာသော ပျော်ရွှင်မှုသည် ဘဝ၏ တစ်ပိုင်းတစ်စသာ ဖြစ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဘဝ၏ အဓိကမဟုတ်သင့်ပါ။

idbyg သည် ကစားသူ တိုင်း၏ ကျန်းမာသော ကစားနည်းကို ကာကွယ်ပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ ကစားသူများ ပစ္စည်းဆုံးရှုံးမှု၊ ဒုက္ခများ ဖြစ်ပေါ်မလာစေရန် ဤ တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း မူဝါဒများကို ချမှတ်ကျင့်သုံးလျက် ရှိသည်။

အောက်ပါ လက္ခဏာများ တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကစားနည်း ပြောင်းလဲသင့်သည်ကို သတိပြုပါ—

• ဆုံးရှုံးသော ငွေပမာဏကို ပြန်ရရန် ဆက်ကစားနေခြင်း (chasing losses)
• ကစားမည်ဆိုသည့် ခြေလှမ်းများကို မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများထံ ဖုံးကွယ်ထားခြင်း
• လုပ်ငန်း၊ ပညာရေး၊ မိသားစု တာဝန်ဝတ္တရားများကို ထောက်ပံ့ရမည့် ငွေဖြင့် ကစားနေခြင်း
• ကစားမကောင်းချိန်တွင် စိတ်ဓာတ် ကျဆင်းခြင်း၊ ဒေါသဖြစ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ခြင်း
• ကစားရန် ငွေများ ချေးယူခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင် ပစ္စည်းများ ရောင်းချခြင်း
• ကစားရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မရပ်နိုင်ဘဲ ဆက်ကစားနေခြင်း
• ကစားရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားသောထက် ပိုသောချိန်ကြာ ကစားနေမိခြင်း

idbyg တွင် ကစားသူများသည် မိမိ၏ ဘတ်ဂျက်နှင့် ကိုက်ညီသော ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် ပိုမိုသုံးစွဲမိခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်—

idbyg သည် ကစားသူများ ကစားချိန် ခဏ နားရန် လိုအပ်သောအခါ အဆင်ပြေစွာ ရပ်နားနိုင်ရေး Time-Out ဝန်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပါသည်—

• ၂၄ နာရီ Time-Out — ၂၄ နာရီ ကြာ ကစားမည်မဟုတ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ
• ၇ ရက် Time-Out — တစ်ပတ်ကြာ ကစားကောင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်
• ၃၀ ရက် Time-Out — တစ်လကြာ ကစားရပ်ကာ ခဏ နားလိုသောအခါ
• ကိုယ်သတ်မှတ် ကာလ — ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်သည့် ကာလကြာ ကစားရပ်ထားနိုင်သည်

Time-Out ကာလ ပြတ်ဆုံးမသွားမချင်း ကစားနိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ ကန့်သတ်ချက်ကို မပြောင်းနိုင်ပါ။ Time-Out တောင်းဆိုရန် [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

ကစားကြောင့် ဘဝ ထိခိုက်နေပါက ကစားသူများသည် Self-Exclusion ကို အသုံးပြု၍ မိမိ အကောင့်ကို ပိတ်ထားနိုင်သည်။ Self-Exclusion ကာလ တွင် idbyg ဝန်ဆောင်မှု အားလုံးကို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ—

1. ၁ [email protected] သို့ Self-Exclusion တောင်းဆိုကြောင်း မက်ဆေ့ပေးပို့ပါ
2. ၂ ကာလ (၆ လ / ၁ နှစ် / ၅ နှစ် / အမြဲတမ်း) ရွေးချယ်ပါ
3. ၃ အထောက်အထားနှင့် အကောင့် စစ်ဆေးမှု ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်သည်
4. ၄ ၂၄ နာရီ အတွင်း အကောင့်ကို ပိတ်ဆို့ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကာလမပြည့်မချင်း ပြန်ဖွင့်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ
5. ၅ Self-Exclusion ကာလ ပြည့်ပြီးနောက် ကစားသူ ကိုယ်တိုင် တောင်းဆိုမှသာ ပြန်ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတ်မှတ်ထားသည်

idbyg သည် အသက် ၂၁ နှစ် (21+) နှင့်အထက် ပုဂ္ဂိုလ်များသာ ဝင်ရောက်ကစားနိုင်ရန် တင်းကျပ်သော အသက် စစ်ဆေးမှု (Age Verification) ကို ကျင့်သုံးသည်—

• အကောင့် ဖွင့်ရာတွင် မှတ်ပုံတင် (NRC) သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ဖြင့် အသက် အတည်ပြု စစ်ဆေးမည်
• ၂၁ နှစ်အောက်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိပါက အကေ ာင့်ကို ချက်ချင်း ပိတ်သိမ်းပြီး ငွေကြေး ပြန်အမ်းမည်
• မိသားစုဝင်များ သင်၏ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းကို သုံးနိုင်ပါက Parental Control ဆော့ဖ်ဝဲများ ထည့်သွင်းထားရန် အကြံပြုသည်
• အသက်မပြည့်သူ တစ်ဦးဦး ကစားနေကြောင်း သိရှိပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ

ကစားနေစဉ် မိမိ ကိုယ်ကို စစ်ဆေးနိုင်ရန် အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ပုံမှန် မေးမြန်းပါ—

• ယနေ့ ကစားရာတွင် ရည်ရွယ်ထားသည့် ငွေထက် ပိုသုံးမိပါသလား?
• ကစားချိန် ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် ကြာမြင့်လာပါသလား?
• ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရအောင် ကစားနေပါသလား?
• ကစားမှုကြောင့် အနားယူချိန်၊ အလုပ်ချိန် သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် ကြာချိန် ထိခိုက်နေပါသလား?
• ကစားမကောင်းချိန်တွင် စိတ်ဆင်းရဲမှု ဖြစ်ပေါ်နေပါသလား?

ဤမေးခွန်းများ တစ်ခုနှင့် တစ်ခုထက်ပိုသော အဖြေ "ဟုတ်သည်" ဆိုပါက ကစားနည်းကို ပြန်သုံးသပ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီရန် အသင့်ရှိသည်။

ကစားမှုကြောင့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နေပါက idbyg ၏ ဝန်ဆောင်မှုအပြင် အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် အကူအညီ ရယူနိုင်သည်—

• idbyg အထောက်အပံ့ — [email protected] သို့ မက်ဆေ့ပေးပို့ပါ။ ၂၄/၇ တုံ့ပြန်မည်
• မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးပါ — ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ
• စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူ — ကစားထုတ်ပယ်ရေးဆိုင်ရာ ပညာရှင်ထံ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်
• ကိုယ်ကန့်သတ်ချက် ထားရှိပါ — idbyg တွင် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်၊ Time-Out သို့မဟုတ် Self-Exclusion ကို ချက်ချင်း သုံးနိုင်သည်